برچسب ها
برچسب: ورزش های قدرتی
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پزشکی ورزشی گفت اگر کوفتگی...
پروتئین بعداز ورزش سودمندی زیادی دارد اما مصرف مقادیر زیاد... عضلات نمی شود این متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه... مصرف پروتئین برای افرادی که ورزش های هوازی و قدرتی... انجام می دهند و برای کسانی که تحت رژیم های...
کد خبر: ۱۲۶۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
شفا آنلاین سلامت متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزشکاران... لازم در جذب پروتئین و ترمیم عضلات در ورزشکاران مصرف...
پروتئین در ورزشکاران گفت مصرف پروتئین بعداز ورزش سودمندی زیادی... پزشکی ورزشی با بیان اینکه مصرف پروتئین برای افرادی که... ورزش های هوازی و قدرتی انجام می دهند و برای... کسانی که تحت رژیم های کاهش وزن اند سودمندی بیشتری...
کد خبر: ۱۲۶۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
شفا آنلاین سلامت برای اینکه از ورزش های هوازی نتیجه... ورزش ها توجه داشته باشید چیزهایی که بعد از ورزش...
به گزارش شفا آنلاین تحقیقات نشان داده است که ورزش... به ویژه اگر غذاهایی که بعد از ورزش می خورید... بعد از ورزش غذاهای کم کالری می خورید میزان حساسیت... را از جریان خون گرفته و به بافت های عضلانی...
کد خبر: ۱۲۵۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
مسن می باشد بیشتر شکستگی های لگن در افراد بزرگ...
به گزارش شفا آنلاین مصرف داروهای مختلف بینایی ضعیف و... افرد دارای استخوان های ضعیف شکستگی لگن در اثر ایستادن... های مزمن پوکی استخوان یکی از مهم ترین عوامل خطر... شود اگر داروهای کورتونی به مدت طولانی استفاده شوند می...
کد خبر: ۱۲۴۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
برنامه ورزشی جدید با پزشک خود مشورت کنید به خصوص... مبتلا هستید توصیه های عمومی عبارت اند از فعالیت هایی... را که بر استخوان های شما نیرو وارد می کنند... مانند شنا و دوچرخه سواری از جنبه های دیگر سلامتی...
کد خبر: ۱۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
بیشتری از تزریق های روزانه نیاز دارد تا بتواند کارایی... های مربوط به انسولین را نیز مدنظر داشته باشید ...
عادت های غذایی و سبک زندگی چگونه واکنش نشان می... یادآوری کند 2 از دست دادن وعده های انسولینی اگر... های غذایی اگر انسولین سریع الاثر مصرف می کنید باید... وعده های غذایی را کنار نگذارید و کمتر از حد...
کد خبر: ۱۲۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
همه آن عادت های سالمی که نادیده شان می گیرید... های عضلانی خود نیستید انجام ورزش های هوازی بهترین و... تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی می توانند... ورزش های قدرتی اختصاص دهند ورزش کردن هم باید هدفمند...
کد خبر: ۱۲۱۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
آن عادت های سالمی که نادیده شان می گیرید می... در ۳۰سالگی را بازگو کنیم 1 به فکر توده های... عضلانی خود نیستید انجام ورزش های هوازی بهترین و تنها... نشان می دهد که ورزش های هوازی می توانند خطر...
کد خبر: ۱۲۱۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین سلامت ناسا به تازگی از یک دستگاه ورزشی... ویژه مأموریت های فضایی رونمایی کرده است فضانوردان مأموریت اوریون... انجام فعالیت های ورزشی و تناسب اندام استفاده کنند ...
یک شهاب سنگ اما علاوه بر اینها اقامت های طولانی... کم ماهیچه ها و استخوان های فضانورد تحلیل می رود... مقابله با اثرات نامطلوب این پدیده حتما در مأموریت های... فضایی ورزش کنند اگرچه فضانوردان مستقر در ایستگاه فضایی بین...
کد خبر: ۱۱۷۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۸
بدن داشته باشید انجام ورزش های قدرتی عضلانی ضروری است... اما تمرینات به تنهایی کافی نیستند بلکه به خوردن مواد...
به گزارش شفا آنلاین غذاهایی که برای وعده های غذایی... انتخاب می کنید خوردن تنقلات بلافاصله بعد از ورزش تاثیر... رژیم غذایی سخت باشید باید غذاهایی را در برنامه غذایی... خود بگنجانید که حاوی پروتئین کربوهیدرات ها و چربی های...
کد خبر: ۱۱۵۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
شفا آنلاین سلامت کارشناس ارشد ورزش دانشگاه علوم پزشکی تهران... با اشاره به نقش ورزش در پیشگیری و درمان دیابت... بهترین زمان ورزش برای این بیماران را تشریح کرد ...
ورزش در پیشگیری و درمان دیابت گفت ورزش در کنار... نیز شود وی افزود فعالیت بدنی و ورزش در زندگی... ارشد ورزش و علوم پزشکی تهران ادامه داد نتایج یک... شامل افزایش فعالیت در کارهای روزانه ورزش های هوازی ورزش...
کد خبر: ۱۰۷۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
گویند بزرگسالانی که دست کم دوبار در هفته ورزش های... قدرتی انجام می دهند در مقایسه با سایر افراد از...
مزایای ورزش کردن به طور کلی مدت هاست که شناخته... شده است اما گردآوری اطلاعات درباره ورزش قدرتی در بازه... محققان آمریکایی با استفاده از ارزیابی های مصاحبه ای انستیتوهای... در هفته تمرین های قدرتی انجام می دادند خلاصه یافته...
کد خبر: ۱۰۶۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
لیستی از کارهایی که تاثیر منفی روی سوخت و ساز... های دیگر میل می کنید بیشتر ما وقتی صبح از... هم متاسفانه زمانش با وعده های دیگر مخصوصا ناهار فاصله... چیزهایی بدی که درباره قهوه و چای گفته می شود...
کد خبر: ۱۰۵۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
شفاآنلاین سلامت کاهش فعالیت جسمی طی دهه های اخیر موجب...
به گزارش شفاآنلاین بر اساس آمارهای وزارت بهداشت هم اکنون... انجام فعالیت های بدنی منظم و مستمر از بروز دیابت... ورزش روش بسیار کارآمدی در پیشگیری و درمان دیابت نوع... در نتیجه قند یا گلوکز به راحتی وارد سلول های...
کد خبر: ۱۰۴۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
که ترکیب رژیم غذایی و ورزش می تواند خطر ابتلا... مواقع نیاز این افراد به انسولین یا سایر داروهای خوراکی... به جنگ اضافه وزن می رود مانند رژیم غذایی ورزش... و میزان نیاز به داروهای دیابتی را 50 تا 60...
کد خبر: ۹۴۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
شفا آنلاین تغذیه توصیه های ورزشی دکتر پورسعید اصفهانی به...
و روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کردن برای بیماران... مبتلا به دیابت مناسب است آقای دکتر چرا ورزش آیا... واقعا مفید است به طور قطع ورزش کردن موجب کاهش... وزن پاسخ بهتر سلول های عضلانی به انسولین و کاهش...
کد خبر: ۸۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
شفا آنلاین سلامت بسیاری از نوجوانان شیوه های ناسالمی را... افزایش فعالیت های بدنی می توانند به وزن ایده آل...
به گزارش شفا آنلاین بسیاری از نوجوانان شیوه های ناسالمی... با افزایش فعالیت های بدنی می توانند به وزن ایده... اصولی در کنار ورزش باشد اما این موضوع برای همه... باید روش های خاصی را برای کاهش وزن انتخاب کنند...
کد خبر: ۸۸۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد ...
ورزشی را به تازگی شروع کنید یا اینکه جزو طرفداران... و معتادین به ورزش هستید این مطلب برایتان جالب خواهد... بود باید بدانید که برخی ورزش ها برای متولدین برخی... از ماه های سال مناسب تر است در نتیجه می...
کد خبر: ۸۴۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
مجموعه واکنش های شیمیایی که در ارگانیسم زنده اتفاق می...
سوخت و ساز بدن گاهی برخی بیماری های خاص روی... داد ورزشکارانی که ۹ ماه به ورزش های قدرتی پرداخته... هورمون هایی که روی سلامت جسمی تأثیر می گذارد در...
کد خبر: ۸۲۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
شفا آنلاین تغذیه خوردن غذاهای گیاهی بیشتر از خوردن کربوهیدرات... های پیچیده و کاهش میزان قند دریافتی باعث کاهش چربی...
چربی های دور شکم تان دچار مشکل شده اید و... با ورزش کردن این چربی ها از بین نمی روند... از بین نرفتن چربی های دور شکم تان به دلایل... زیر است چربی های دور شکم و کمر عمدتا از...
کد خبر: ۷۸۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
آخرین اخبار